Este apêndice reúne ferramentas, estudos, relatórios e documentos mencionados ao longo de Felicidade para Inconformados. Os links permitem explorar os conteúdos diretamente em suas fontes e serão atualizados quando necessário. Autoconhecimento e emoções Relatório VIA de Forças de Caráter: Questionário para conhecer a ordem das suas 24 forças de caráter. O resultado deve ser utilizado como recurso de reflexão, não como diagnóstico ou definição permanente sobre quem você é. Atl

A ciência diz mesmo isso? Como ler pesquisas sobre felicidade sem confundir evidência com promessa Este material existe por uma razão um pouco incomum: não quero que você acredite neste livro mais do que as evidências permitem. Ao longo do livro, recorri a estudos científicos para compreender como funcionamos, o que nos coloca em movimento e quais condições individuais, relacionais e ambientais podem contribuir para o bem-estar. Entretanto, uma referência ao final de uma fr

PERMA, SPIRE, bem-estar psicológico e diferentes maneiras de compreender uma vida boa Por que este conteúdo está fora do livro? Há uma razão simples para este texto estar aqui, e não ocupar mais algumas dezenas de páginas do livro. Uma explicação minimamente honesta sobre os principais modelos de bem-estar exigiria milhares de palavras. Colocar tudo no livro interromperia a caminhada da maioria dos leitores para atender a uma curiosidade de aprofundamento que nem todos terão.